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你是否曾在鏡子前仔細(xì)端詳過自己的肌膚？作為人體最大的器官，皮膚不僅是健康的屏障，更是自信的門面擔(dān)當(dāng)。每年5月25日，這個(gè)諧音“我愛我”的特殊日子 —— “國際愛膚日”，都在提醒我們：愛自己，就從認(rèn)真呵護(hù)肌膚開始！

在“國際愛膚日”來臨之際，我院皮膚科為前來就診的患者送上了護(hù)膚面膜，希望通過這份小心意，提醒大家科學(xué)護(hù)膚，讓每一寸肌膚都能在精心呵護(hù)下，綻放健康光彩。

自2007年由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)發(fā)起設(shè)立，國際愛膚日已陪伴我們走過17個(gè)年頭。每一年，全國各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)化身肌膚守護(hù)者，通過科普講座、專家義診等形式，將科學(xué)護(hù)膚知識(shí)傳遞給千家萬戶。今年，全國護(hù)膚日以“科學(xué)護(hù)膚，守護(hù)肌膚青春”為主題，聚焦不同年齡層的肌膚需求，我們請來平湖一院皮膚科醫(yī)生帶大家解鎖護(hù)膚秘籍！

嬰幼兒篇：守護(hù)初生肌的嬌嫩

新生兒的皮膚比較嬌嫩，抵抗力也比較差，所以要選擇適宜的衣物、保護(hù)皮膚使皮膚清潔。1、選擇衣物時(shí)，盡量選擇柔軟吸水性能好的棉制品為主，選擇尿布時(shí)，最好選擇柔軟吸水性好的尿布，盡量不使用尿不濕，勤洗勤換，涂抹護(hù)臀霜。2、保護(hù)皮膚使皮膚清潔，調(diào)室溫最好在24℃，水溫約為37～38℃為宜，給寶寶洗澡時(shí)，清潔皮膚，尤其是頸部、腹股溝、腋下等皮膚褶皺處。勤洗澡不但能清潔皮膚，還可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長發(fā)育。寶寶要盡量選擇柔軟、舒適的毛巾。另外新生兒的皮膚抵抗力弱，皮脂層薄，不要給寶寶亂用護(hù)膚品。

青少年篇：打好肌礎(chǔ)黃金期

青春期的肌膚活力滿滿，但也容易因油脂分泌旺盛、作息不規(guī)律“鬧情緒”。記住這四大法則：科學(xué)清潔，溫和保濕不緊繃，防曬工作要到位，早睡早起、清淡飲食才是天然美顏劑！

成人篇：穩(wěn)住狀態(tài)抗初老

職場與生活的雙重壓力，讓肌膚悄悄亮起紅燈。每天保證7-8小時(shí)睡眠，堅(jiān)持防曬+保濕，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)激活肌膚代謝，控糖控油拒絕糖化危機(jī)—— 你的每一份堅(jiān)持，都會(huì)寫在透亮的肌膚里。

老年篇：溫柔呵護(hù)煥新生

隨著年齡增長，皮膚變得愈發(fā)脆弱敏感。告別強(qiáng)力清潔，選擇溫和保濕產(chǎn)品，外出必涂防曬霜，日常多補(bǔ)充維生素，讓歲月的痕跡里，也藏著精心呵護(hù)的溫柔。

別再讓護(hù)膚停留在“隨緣”模式！這個(gè)5.25，帶上這份科學(xué)指南，讓我們攜手踏上科學(xué)護(hù)膚之路，一起守護(hù)肌膚的美好青春！快來評論區(qū)分享你的護(hù)膚小妙招，或說說你最期待的護(hù)膚知識(shí)吧~